Образование, спортивные звания:
• Лицей №10, повар-кондитер, диплом с отличием, 1997–2000 гг.
• Воронежский государственный институт физической культуры, тренерский факультет, специальность – физическая культура и спорт (диплом с отличием), 2000–2005 гг.
ЛФК 1 200 — 1 600 руб./ч
ЛФК после инсульта договорная
ЛФК для детей с ДЦП 800 руб./ч
ЛФК при остеохондрозе договорная
АФК договорная
ЛФК для лиц с ограниченными возможностями договорная
ЛФК при плоскостопии договорная
ЛФК при грыже позвоночника договорная
ЛФК при ожирении договорная
ЛФК после перелома руки 800 — 1 300 руб./ч
обучение ЛФК договорная
ЛФК после инфаркта миокарда договорная
фитнес 1 500 руб./ч
консультации по питанию 1 000 руб./ч
тренажёрный зал 1 500 руб./ч
коррекция фигуры 1 500 руб./ч
силовой тренинг 1 500 руб./ч
ОФП 800 руб./ч
подготовка к ГТО 1 400 руб./ч
суставная гимнастика 1 500 — 3 500 руб./ч
ОФП для детей 1 000 руб./ч
СФП 800 руб./ч
лёгкая атлетика 1 000 руб./ч
бег 800 руб./ч
бег на длинные дистанции договорная
прыжки в длину 500 руб./ч
спортивная ходьба 1 000 руб./ч
бильярд 500 — 1 500 руб./ч
набор мышечной массы 700 руб./ч
плавание 1 500 руб./ч
большой теннис 1 100 руб./ч
роликовые коньки 500 руб./ч
спортивное рыболовство 100 руб./ч
боулинг 500 руб./ч
курьеры 1 100 руб.
водители-курьеры 3 000 — 8 000 руб.
ночные курьеры 10 000 руб.
покупка с доставкой 5 000 руб.
садовники 2 000 — 5 000 руб.
повара 5 000 руб.
брокеры 3 000 руб.
личные помощники 2 500 — 5 000 руб./день
мелкие поручения 1 500 — 4 000 руб./ч
удалённые помощники 1 000 руб./ч
помощник директора 3 500 — 5 000 руб./6 ч
сиделки 1 000 — 3 500 руб./ч
сиделки для лежачих больных договорная
уход за пожилыми 1 000 — 3 500 руб./ч
дневные сиделки 800 — 1 500 руб./ч
собеседники на час 500 руб./ч
выгул собак 400 руб./30 мин.
художники 18 000 — 50 000 руб.
картины маслом 15 000 — 95 000 руб.
управляющие 7 000 руб./6 ч
трейдеры 300 руб.
благоустройство могил договорная
уход за могилами 2 500 — 3 500 руб.
- оздоровительные дисциплины
-
ЛФК Индивидуальный подход к каждому человеку 1 200 — 1 600 руб. / ч
ЛФК для детей с ДЦП 800 руб. / ч
ЛФК при ожирении договорная
ЛФК после перелома руки 800 — 1 300 руб. / ч
фитнес 1 500 руб. / ч
ОФП 800 руб. / ч
ОФП для детей 1 000 руб. / ч
СФП 800 руб. / ч
плавание 1 500 руб. / ч
- ЛФК
-
ЛФК после инсульта договорная
ЛФК при остеохондрозе договорная
АФК договорная
ЛФК для лиц с ограниченными возможностями договорная
ЛФК при плоскостопии договорная
ЛФК при грыже позвоночника договорная
обучение ЛФК договорная
ЛФК после инфаркта миокарда договорная
- фитнес
-
консультации по питанию 1 000 руб. / ч
тренажёрный зал 1 500 руб. / ч
коррекция фигуры Индивидуальный подход. Работа на результат. Кг и см и здоровье! 1 500 руб. / ч
силовой тренинг 1 500 руб. / ч
- ОФП
-
подготовка к ГТО 1 400 руб. / ч
суставная гимнастика Укрепление суставов, рекомендации по питанию 1 500 — 3 500 руб. / ч
-
лёгкая атлетика 1 000 руб. / ч
курьеры 1 100 руб.
садовники Объем работы оговаривается заранее. Возможно постоянное сотрудничество 2 000 — 5 000 руб.
повара 5 000 руб.
брокеры Открытие брокерского счета, покупка акций, основные инвестиционные рекомендации и т.д. Удаленно. Выезд оплачивается отдельно. 3 000 руб.
личные помощники 2 500 — 5 000 руб. / день
сиделки 1 000 — 3 500 руб. / ч
собеседники на час 500 руб. / ч
выгул собак время с 6 до 23 Доп. услуги: мойка лап, вычесывание, кормление и т.д. 400 руб. / 30 мин.
художники Портрет, картины под заказ по фотографии 18 000 — 50 000 руб.
управляющие 7 000 руб. / 6 ч
трейдеры Покупка или продажа акций/фьючерсов/ПИФов/металла, основные инвестиционные рекомендации и т.д. Удаленно. Выезд оплачивается отдельно. 300 руб.
- лёгкая атлетика
-
бег 800 руб. / ч
бег на длинные дистанции договорная
прыжки в длину 500 руб. / ч
спортивная ходьба 1 000 руб. / ч
- индивидуальные виды спорта
-
бильярд Играю за компанию 500 — 1 500 руб. / ч
большой теннис основные правила, составлю компанию 1 100 руб. / ч
боулинг основные правила, составлю компанию 500 руб. / ч
- бодибилдинг
-
набор мышечной массы 700 руб. / ч
- сложнокоординационные виды спорта
-
роликовые коньки 500 руб. / ч
- прикладные виды спорта
-
спортивное рыболовство основные правила, составлю компанию 100 руб. / ч
- курьеры
-
водители-курьеры Возможна помощь в погрузке. Легковой автомобиль 3 000 — 8 000 руб.
ночные курьеры 10 000 руб.
покупка с доставкой Легковой автомобиль 5 000 руб.
- личные помощники
-
мелкие поручения Условия обговартваются. 1 500 — 4 000 руб. / ч
удалённые помощники 1 000 руб. / ч
помощник директора 3 500 — 5 000 руб. / 6 ч
- сиделки
-
сиделки для лежачих больных договорная
уход за пожилыми 1 000 — 3 500 руб. / ч
дневные сиделки 800 — 1 500 руб. / ч
- художники
-
картины маслом 15 000 — 95 000 руб.
- ритуальные услуги
-
благоустройство могил договорная
уход за могилами Покраска, очистка территории, живые цветы. Возможно на регулярной основе 2 500 — 3 500 руб.